Middlesex-London Health Unit

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高血压防控要略(抑制血管收缩)

高血压是最常见的慢性病,几乎影响到所有人,可对心脏、肺、脑和肾脏等血管产生压力。随着时间的推移,这种状况会损害这些组织和器官。血压是指血液作用于血管壁上的力量,由心脏泵血量和动脉血流阻力决定。收缩压>140mmHg和舒张压>90mmHg即属于高血压。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

高血压防控要略(抑制血管收缩) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
维生素D3(1000型) 1000-3000IU ★★
纠正不足,调节肾素、抑制血管收缩,维持正常血压
山楂(血压配方) 按标签 ★★
降低血压、调节血脂,保护心血管、心脏功能
橄榄叶(提取物) 1000mg ★★
兼有钙通道阻滞、ACE抑制剂作用,降低高血压
石榴提取物(标准) 400-800mg ★★
类似ACE抑制剂作用,改善动脉功能,降低高血压
分离乳清蛋白(80%以上) 20-30g ★★
类似ACE抑制剂作用,改善动脉功能,降低高血压
槲皮素(标准) 150-300mg ★★
类似ARBs降压药作用,有效降低高血压
槲皮素(专利) 按标签 ★★
类似ARBs降压药作用,有效降低高血压
葡萄籽(专利血压配方) 按标签 ★★
抗氧化、支持血管产生血管扩张剂NO,促进降血压
麻蛋白(粉剂) 10-20g
类似ACE抑制剂作用,改善动脉功能,降低高血压
玫瑰茄(茶剂) 按标签
传统上用于高血压,可能抑制血管收缩抗高血压
蛋清蛋白(标准) 10-20g
类似ACE抑制剂作用,改善动脉功能,降低高血压

 

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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2022-06-03
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