Middlesex-London Health Unit

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豌豆蛋白(奶昔配方)

豌豆蛋白(奶昔配方)是指其与中链脂肪酸、少量淀粉等配方的产品。豌豆蛋白是从绿色和黄色豌豆中提取出来的。豌豆蛋白适合素食者作为蛋白来源,也适合对牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的人群。与其他豆科类蛋白一样,豌豆中的蛋氨酸含量偏低,而大米蛋白的蛋氨酸含量高,二者经常混合以平衡氨基酸。了解更多(作用、注意事项等) >>

豌豆蛋白(奶昔配方) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
健身运动要略(运动后补充) 按标签
支持运动后恢复;防止肌肉分解、促进肌肉合成
“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-19
点击:
 
 

参考文献