Middlesex-London Health Unit

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麻蛋白(粉剂)

麻蛋白(粉剂)是指其单一成分的产品。麻蛋白不含乳糖,对乳制品、鸡蛋、花生和大豆过敏的人,麻蛋白粉是优质的蛋白来源。大麻籽成分含蛋白35-50%、脂肪10-20%,以及碳水化合物20-35%(主要是纤维)等。不过,麻蛋白的赖氨酸含量较低。麻蛋白是大麻籽中提取出来的一种植物蛋白,常用于食品工业和蛋白补充剂。了解更多(作用、注意事项等) >>

麻蛋白(粉剂) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
高血压前期(120-139/80-89) 10-20g ★★
促进血管扩张剂NO产出、防止血压升高
高血压防控要略(抑制血管收缩) 10-20g
类似ACE抑制剂作用,改善动脉功能,降低高血压
女性代餐减肥(36-45岁) 20-30g
富含纤维的蛋白质,常用于减肥蛋白饮食
健身运动要略(基础支持) 10-30g
提供优质蛋白肽、增强运动耐力,支持肌肉合成
体重管理法(减少热量摄入) 20-30g
富含纤维的蛋白质,常用于减肥蛋白饮食
防止心脏病发作(66-75岁) 20-30g
蛋白肽可减少动脉粥样硬化斑块,防止心脏病发作
心衰防控(III期) 20-30g
所含蛋白肽等优化血脂、改善心血管功能
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-19
点击:
 
 

参考文献