Middlesex-London Health Unit

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茶氨酸(Suntheanine®)

茶氨酸(Suntheanine®)是指其单一成分的专利产品,包括日本专利Suntheanine®、αWave®。茶氨酸是一种主要存在于绿茶的水溶性氨基酸,化学构造上与脑内活性物质乙酰谷酰胺、谷氨酸相似。研究表明茶氨酸具有抗氧化和松弛脑神经作用,并可能降低血液中的脂质,防止认知功能障碍和中风等。了解更多(作用、注意事项等) >>

茶氨酸(Suntheanine®) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
慢性压力管理(抗紧张焦虑) 按标签 ★★
醒脑、提高学习注意力;抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性
压力缓解(短期压力) 按标签 ★★
醒脑、提高学习注意力;抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性
慢性焦虑症防控(中年) 按标签 ★★
抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性;改善学习和注意力
恐慌症防控(中年) 按标签 ★★
抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性;改善学习和注意力
社交焦虑症防控(29岁以上) 按标签 ★★
抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性;改善学习和注意力
创伤后应激障碍管理(青年) 按标签 ★★
抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性;改善学习和注意力
失眠管理要略(抗神经衰弱) 按标签 ★★
改善神经递质活性,抑制神经性兴奋,改善脑电波活动
单纯恐惧症防控(20-28岁) 按标签 ★★
抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性;改善学习和注意力
短暂失眠防控(男性) 按标签 ★★
改善神经递质活性,抑制神经性兴奋,改善脑电波活动
焦虑症防控要略(镇静安神) 按标签 ★★
抑制谷氨酸受体、降低神经兴奋毒性;改善学习和注意力
酒精伤害管理(减少宿醉伤害) 按标签
加速乙醛降解和抑制氧化损伤,防止酒后伤肝
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-18
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参考文献