Middlesex-London Health Unit

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混合乳清蛋白（增肌配方）

混合乳清蛋白（增肌配方）是指由浓缩乳清、分离乳清及谷氨酰胺、肌酸等配方的产品。乳清蛋白包括乳球蛋白、乳白蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白和乳铁蛋白等；乳清还含有全谱的人体必需氨基酸和非必需氨基酸等。了解更多（作用、注意事项等） >>

混合乳清蛋白（增肌配方） — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
健身运动要略（运动增肌） 按标签 ★
富含支链氨基酸及必需氨基酸，促进肌肉合成
女性增肌运动（26-32岁） 按标签 ★
富含支链氨基酸及必需氨基酸，促进肌肉合成
男性增肌运动（36-42岁） 10-30g ★
支持运动性能、促进肌肉合成和生长
“星等级标记”是什么？>>
*“星等级标记”是什么？
3星：通过临床大规模或多次双盲试验证明有效；
2星：通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效；
1星：民间传统使用有效，或科研试验有效。
 
日期：2023-12-19
点击: 次
 
 

参考文献