亮氨酸（标准） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 运动健康要略（抗运动疲劳） | 5-10g | ★ 促进肌肉合成、防止肌肉降解，支持运动后疲劳恢复等 |
| 健身运动要略（运动后补充） | 5-10g | ★ 促进肌肉合成、防止肌肉降解，支持运动后疲劳恢复等 |
日期：2023-12-18
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| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 运动健康要略（抗运动疲劳） | 5-10g | ★ 促进肌肉合成、防止肌肉降解，支持运动后疲劳恢复等 |
| 健身运动要略（运动后补充） | 5-10g | ★ 促进肌肉合成、防止肌肉降解，支持运动后疲劳恢复等 |