Middlesex-London Health Unit

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色氨酸(协同配方)

色氨酸(协同配方)是指其与维生素B6或可促进色氨酸作用的配方产品。色氨酸是人体必需氨基酸,需要从食物中获得。它是大脑血清素前体物,能维持大脑和神经生理功能。血清素涉及睡眠、情感、食欲和疼痛等调节控制,以及炎症、肠道功能等机体其他生理活动。了解更多(作用、注意事项等) >>

色氨酸(协同配方) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
膝盖扭伤管理(青年) 按标签 ★★
支持血清素、增加疼痛耐受性,降低疼痛所致情绪抑郁
不安腿综合征防控(61-70岁) 按标签
维持血清素水平、改善睡眠,防止不安腿症状
男性健康体重管理(36-42岁) 按标签
调节饱腹感信号,抑制饥饿感,减少过量食欲
短暂失眠防控(女性) 按标签
支持血清素合成,降低睡眠潜伏期、反复觉醒,改善睡眠质量
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-18
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参考文献