Middlesex-London Health Unit

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黑咖啡(含咖啡因)

黑咖啡(含咖啡因)是指经深度烘焙的粉末咖啡或速溶咖啡。咖啡主要活性成分是咖啡因、多酚类和绿原酸和有关化合物等。咖啡因可以提神、刺激神经调节心脏和血压等,能缓解偏头痛等;多酚类具有抗氧化保护血管功能,对一些癌症具有预防作用;绿原酸可对细胞提供抗氧化保护,稳定血管功能等。了解更多(作用、注意事项等) >>

黑咖啡(含咖啡因) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
男性腹型肥胖防控(38-48岁) 按标签 ★★
所含咖啡因、多酚类可促进静息燃脂,减少腹部脂肪
男性健康体重管理(36-42岁) 按标签
咖啡因、多酚等增加机体静息代谢、燃脂,促进减重
痴呆症防控要略(抗毒性蛋白) 按标签
降低淀粉样蛋白沉积、抑制神经退行病变,改善记忆功能
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2023-12-31
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参考文献